曾經有人問我： 「音樂治療關懷接觸的都是特殊個案， 常看到很多令人難受的人生現狀， 會不會受影響？」 甚至有人擔心我會 PTSD（創傷症候群） 老實說，還真的沒有。 我自己仔細思考過為什麼？ 後來發現， 是因為我能妥善排解掉自己的負面情緒， 方法就是「&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%AE%80%E8%90%AC%E5%8D%B7%E6%9B%B8%E8%A1%8C%E8%90%AC%E9%87%8C%E8%B7%AF?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZXMehnY4C9Qf1ryBK_LqLDk-tFHUPZzi2qMDGoeNcLTLDDep34M_WT7pPZEiHAeDrgBDzkgUIXBrnnz_vVch--kBk1-I4wJQxY_qS0-TVDz17xNdlgwwL0COXPNBnG4tkPwGUQjpbFelCZhHHVX9M0DFPgZ09xw0Jd2NxWXJhy_uvEP2udQ1YG__MsXp8K9o4A&amp;__tn__=*NK*F">#讀萬卷書行萬里路</a>」。 這句話看似老生常談， 卻是我目前真實的生活態度和方式。 我認為， 多閱讀使人看事情更透澈； 常旅行、見識多，讓人心胸豁達， 走過清晨日暮，踏過千山萬水， 便更懂得珍惜生活的美好。 那些讓我心酸難過的個案經歷， 也是讓我更加了解生命意義的一個過程。 今天是 3/8 婦女節， 過去有許多女性無法自由學習、閱讀， 更別說是要獨自遠行了， 很多鬱悶的情緒恐怕很難排解。 如今時代進步了， 我真心祝福每個人（不只女性） 都能在體貼、照顧他人的時候， 別忘了傾聽自己內心真實的聲音 找到屬於自己的情緒排毒方式， 不論是閱讀、旅行、追劇、追星......都好， 只要，那是能讓你感到開心愉悅的事！ 婦女節現在被商人們取了很多別稱，女王節、女神節都有，之後不知道會不會有仙女節～ 不過意義都是相同的，提醒大家要多愛自己一點，每個人都要快樂！ 祝所有的女性、女神、女王...... 都能放鬆的做自己喜歡的事！&nbsp; 其實，我已經在計劃暑假的小旅行啦！ 猜猜我的下一站是哪裡？

情感

Hi～我是音樂治療關懷師 謝惠貞 Vivian！
擁有中西方音樂專業，帶大家認識「音樂治療關懷」是什麼，並分享我身為音療關懷師（music comforter）的日常所感。我將以非侵入性、非正式醫療行為的音樂治療法，專注在音樂結合人性化的關懷和同理，幫助每個人找到身心靈的慰藉與力量。 🎶🎹🎼🎤

音療關懷故事屋

3/8 婦女節快樂～

命運的經緯，
由每一次選擇的絲線交織而成。
你選哪一個？

 

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殘酷二選一：你選聰明天賦，獨自承擔經濟風險，還是無腦繼承家業，衣食無虞？


殘酷二選一：你選哪一個？

今（2025）年的女王節剛好在周末，來看幾部女性觀點的電影吧！

電影戲劇

Ann Lin的觀影筆記

身體需要食物，才有能量，心靈也是；電影、戲劇還有書，就是我的心靈糧食，這裡分享這些心靈糧食，帶給我的收穫與感動。

亭安 Ann Lin 的心靈食堂

女性

宇宙

人生

紀錄片

伴侶

閨密

女王

腳踏車

《媽的多重宇宙》

第97屆奧斯卡

女王節8部女力電影推薦，Ｉ人、吃貨必看

<div class="draft-block draft--p left">數十億的基鹼 只要一個出錯 就會在身體上出現瑕疵</div>
<div class="draft-block draft--p left">想想人類實在太精密了！</div>

<div class="draft-block draft--p left">契定 DNA 雙股螺旋構造的科學家你還在答華生和克里克嗎？ 針對方格子三月份主題 婦女節/女王節 我想跟大家介紹這位曾經被刻意忽略的女科學家，羅莎琳·富蘭克林。 https://vocus.cc/article/65f7b90dfd8978000149acaa 當然在先前我也寫了三位曾經獲得諾貝爾獎的女性科學家，歡迎點選閱讀 https://vocus.cc/salon/658d1063fd89780001dec811/room/nobleprize</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:729px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/432a156d-b8ea-486c-b039-049a79548cf6.png" data-width="729" data-height="407" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

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DNA雙股螺旋之母——羅莎琳·富蘭克林

「你的皮膚怎麼那麼黑？弟弟的那麼白！你們交換該有多好～」小時候最常聽到娥姐說這句話，感覺得出來她有多遺憾。

我跟娥姐認識將近40年，我在她身上看到拋不掉的女性束縛。國中以前，我總是過腰的長髮、肯定的每日小洋裝、離不開紅色系的各種我的日常⋯有趣的事，在她的認知裡面，只要是女生，絕對「會」喜歡，又或是

文化生活

色格子

《真實事件改編》如果眼睛是鏡頭，耳朵是收音器，我想大腦或許可以直接處理剪輯部分，獲取想要的，立即丟棄不想要的。

Yo Sing Fun方宥心的大心劇場

兩代女性的戰爭

#寵愛自己是一生的浪漫
#愛自己才是女神

38婦女節，妳如何寵愛自己？對自己好呢？

✍ 愛我所畫，夢我所愛      圖。文/布恣芽朵

38婦女節，來開箱被我遺忘而放在角落裡的包裹。這個包裹其實已經買來很久了，是我過年期間線上購物買的，想用自己收到的紅包壓歲錢，買一些文具東西，但是一直被我忘了

音樂藝文

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畫畫圖，打打文字，寫寫心情，是我下班後紓壓的日常，也是我在閒暇時間中的樂趣。
✍ 愛我所畫，夢我所愛     我是～布恣芽朵
