如何管理情緒影響決策
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刻意微挑戰
2025/02/28
挑戰來了,為何別急著應戰?——用 CLEAR 框架深度解析
當挑戰來時,衝動應戰未必是好事,反而容易做錯決定。CLEAR 框架幫助我們拆解挑戰:① 認知錯誤(誤判問題本質),② 能力受限(缺乏資源或知識),③ 情緒影響(焦慮、恐懼導致過度反應),④ 人際誤解(溝通不清),⑤ 外部限制(環境與制度影響)。先看清問題,找到真正的突破點,才能用最有效的方式應對。
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挑戰應對
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問題解決
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CLEAR框架
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