學習焦慮怎麼辦
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尼爾森的沙龍
2025/05/09
《別再跳脫舒適圈》讀後感-4- 行動中的穩定感:最有力的成長基礎
成長從來不是靠意志力撐出來的,而是來自行動中的穩定感,以及內在狀態的支持。 當我穩穩地走在自己的節奏裡,就算一開始感到不舒服、甚至懷疑自己,也仍然能一步步累積出信心與成就。
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自我成長心法
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身分認同重建
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