閱讀心得

因為身邊愈來愈多不同的人事物，連帶著影響我們的想法，總是有太多想法不停出現，導致內心光要應付這些就已經來不及了，於是常常覺得好像很多事都做不好，或者生活愈活愈累，光是這樣想就已經很累了，哪還有精力去好好過生活。 作者是一名諮商心理師，以她的經驗和故事，希望可以讓有需要的人停止情緒內耗。書裡的小

《龍紋身的女孩》《玩火的女孩》《直搗蜂窩的女孩》《蜘蛛網中的女孩》《社交動物》閱讀心得

《記得你是誰》，這本哈佛的老師們分享自身經驗並給的核心觀念，雖然分成好幾個篇章說明不同老師的分享，但大方向的綜觀下來，其實講的都是同樣的概念，是的，就是做自己。而他們所謂的「做自己」，如果不是放縱，那實際上到底怎麼個做法呢↓↓↓↓↓

作者以親身經歷的實驗方式來探討如何提高生產力，並提出了衡量生產力的簡單觀點。

這本書訪談了大學學生，並且歸納出幾點建議，書中也提到不必每條條都嚴格遵守，而是選擇一組吸引你的規則，並在大學生活中履行。 我自己在看這本書的時候，結合自己的大學經歷，選取幾點我比較有感觸的部分，分為以下幾點，後面則會提到一些關於書中內容反思

滿月咖啡店，專門為心靈疲憊的客人提供餐點，每天會在日落時分開始營業，店長是一隻胖胖又親切可人的貓；特別的是，這裡不會讓客人點餐，而是由店長未客人精心準備餐點，每一道餐點，都是店長的用心。

烏克蘭文學。內容描述一個作家因緣際會養了一隻企鵝，還開始和其他人一起生活，建立了一個貌似扮家家酒的拼裝家庭；於此同時，他也因為工作的關係陷入某種奇怪的處境之中，頻頻與危機擦肩而過。雖然總是全身而退，但這種處境便與他舒適又快樂的日常生活產生了強烈的違和感。

許多事情並不是一蹴可幾，日積月累的稻草更是壓垮駱駝的原因。

剛開始要寫作，一定會遇到「不知道要寫什麼」、「如何持續地寫」等的困擾。參考樺澤紫苑的心得分享四個關於輸出的改善問題，包括擅長輸出的方法、提升輸入效率和質量的建議、快速寫出文章的技巧，以及長期持續寫作的祕訣。

本書從作者的論文改寫而來，書裡將最近一百年區分為五個時期，從日治時期開始談論不同朝代的政府對公宅所採取的政策與公宅文化。讀起來有點硬，也比想像中更加有趣。