成長，不總是痛苦的，
當你經歷失敗，除了看到失去與不足，除了感到沮喪與失望，
還需要認出你已擁有的。
害怕不夠好，是很多人內心的恐懼，為了不要那份恐懼，人們拚命的要夠好，要有價值，要擁有更多，要被重視與愛；
在那之前，先愛自己吧，愛那個害怕不被愛的、沒有歸屬感的自己，
在愛之前，先接納自己吧，接納那

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。