專注模式設定推薦
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根據加州大學的研究，每當我們的任務被中途打斷，平均需要花23分鐘才能夠重新進入專注模式(Refocus)。
生活在21世紀的我們，每天都要面對來自四面八方的資訊跟干擾，無論是詐騙電話、廣告email，還是朋友傳來的梗圖，好不容易進入狀況的工作就這樣硬生生被打斷，原本有些好的想法就這樣「啪，沒了」。
