還是要細嚼慢嚥 對腸胃比較好

細嚼慢嚥這件事對我來說是一件挺困難的事情。因為幼稚園的陰影，導致我吃飯相當咻咻咻。然後我發現，咬很多下嘴巴真的很痠，想吞不能吞要繼續咀嚼也很痛苦，變成有些食之無味的感覺……上一口記得慢慢吃，下一口就會不小心吃太快。聽起來好像很誇張，但我沒誇張。

學習

◈宅窩◈

綠葉欲倚天上雲，宅居隱逸格中米。