壞習慣

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你有沒有想過,為什麼有些人似乎總是孤獨、不快樂,而且永遠無法取得成功?為什麼有些人的人際關係總是淺薄,職業生涯總是停滯不前? 拾起來,這通常不是因為自己的運氣不好,而是因為他們無意中養成了一系列毀掉自己人生的習慣。 我的失敗習慣覺醒 去年我就有過這樣的經歷。 工作上因為感到毫無進展,所以工作
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稍早去班上垃圾桶,瞧見回收桶滿上了,順手想整理,沒想,一揭開桶蓋,瞬間一股濃厚的酸臭味直衝鼻腔,真的,賣場有厚奶茶,咱班有「厚臭奶」! 反射式的翻胃嘔吐,感謝老天,沒吃早餐只能吐個咖啡汁。 我逃離三尺遠,冷靜想想後戴上口罩、閉氣翻出裡面哪玩意?最後找到一瓶鐵罐阿華田,拎起問哪娃幹的?全班
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世界上只有兩種不同的事,一種是重要的事,一種是不重要的事.。 飲料沒喝完,要倒乾凈,對無法養成習慣的人,就是不重要的事。
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本文從全新角度出發:想要減少體重,自然需要熱量控制,但更重要的是,我們在過程中所建立起的習慣、規律、以及生活方式。與其想著自己正在辛苦減重,不如利用文中的觀點,讓心態上有所調整、使堅持有了更強而有力的理由。
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宇牛-avatar-img
2025/03/02
地球體驗營 (咻)-avatar-img
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沒錯!瘦身過程改變生活
地球體驗營 (咻)-avatar-img
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地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
2025/03/03
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宇牛 沒錯🌹越變越好~
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還是要細嚼慢嚥 對腸胃比較好
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宅米蟲子-avatar-img
發文者
2025/01/13
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林燃(創作小說家) 正在努力(TдT)
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「生命一定有出口」,這句話對很多人來說並不陌生,但是當你的人生陷入瓶頸或困境,要如何找到出口,卻是個更大的問題。 最近在讀書會裡,有位同學提出這樣的問題。這讓我想起多年前,在章成禪師的樸素禪修課堂裡,就有這樣一堂課:如何找到生命的出口? 禪師說:你只要捫心自問,雖然你不知道出口的方向在哪裡
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Sylvia-avatar-img
2024/11/21
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對耶!網頁會這樣.書籍就會有一堆翻閱到不同程度的堆在旁邊🤣
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藍月熊-avatar-img
發文者
2024/11/22
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Sylvia 辛苦了!!工作上的還需要做筆記跟消化到腦袋裡,更需要下功夫~~
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從理解大腦如何自動化行為,到學習使用正向回饋與「2分鐘法則」等技巧,我們可以逐步建立好習慣,削減不良行為。運用像 Habitica 這類遊戲化的習慣追蹤工具,結合社群支持和科技的力量,讓我們不僅保持動力,還能在這個過程中獲得成就感。
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💡吊在心裡的罣礙,如千斤重;看懂這個罣礙,頓時如羽毛輕~ 拖延,就只是在等你看懂罷了💡
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在物理學中,**慣性**是指物體抵抗其運動狀態改變的性質。這一概念的核心在於,物體在不受外力影響的情況下,將保持靜止或以恆定速度直線運動。慣性的大小與物體的質量有關,質量越大,慣性也越大,這意味著較重的物體更難以改變其運動狀態。 **慣性與心理學的關聯** 慣性的概念不僅限於物理學,還可
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