壞習慣
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很多人都想養成好習慣：每天運動、閱讀、寫日記、早起，但嘗試幾次之後，往往就放棄了。
大多數人會把原因歸結為一件事：「我不夠自律。」
但其實很多時候，問題不是自律，而是 行為沒有被設計好。
如果我們理解習慣是如何運作的，就會發現：習慣並不是靠意志力。
這些空服員知道自己在飛機上吸菸會導致什麼後果－－造成火災、誤觸警報，或者被航空公司解雇－－所以他們的念頭與焦慮，在那段「固定起來沒有要抽菸」的時段裡，幾乎不會興起，一直到快要降落時，感覺才重新回來。
有時候我們有一些很討人厭的口頭禪或壞習慣，最糟糕的是自己毫不察覺，於是反反覆覆犯下同一個錯誤，一次又一次傷害別人，直到被提醒才驚覺一直以來不以為意的習慣多次令別人難受。
我的其中一個壞習慣是在別人提出建議時，總是忍不住提出反建議。
別人的建議不見得有任何問題，我的反建議也不一定比較好，我只是習慣
有什麼壞習慣是你一直也很想改掉，但試過改掉一段時間又打回原形？你感到挫敗，你覺得自己意志力不夠，你一直怪責自己，你已經不知道應該要怎樣做了。但其實怪責自己是最沒有用的，而且還有很大機會造成反效果。經過一段時間的試驗，看了很多跟習慣、情緒有關的書籍，我終於改掉了我20多年的壞習慣。如果你也有一些壞習慣
本文將《富爸爸窮爸爸》的財務觀念與《原子習慣》的習慣養成法則結合，提出「習慣流」概念。作者認為，金錢只是行為的結果，習慣才是決定人生方向的關鍵。透過將習慣分為「習慣資產」與「習慣負債」，並以環境設計取代意志力，引導讀者建立屬於自己的「行為資產組合」，最終達成財務自由與行為自由，讓生活自動變好。
📌前言
哈囉！大家好～我是 Elyes 🤗
今天你對自己微笑了嗎？
「敘事塔羅每日塔羅日記」這個系列，是我記錄自己重新建立敘事塔羅系統時的『象徵解讀』練習。
下半段是我每天抽取一張塔羅牌，進行『個人敘事象徵』再詮釋的記錄。 也許你和我今天的體驗不一樣也沒關係——願這些只是提供一種象徵
緊要關頭總會缺臨門一腳？成功即將到手卻差一小步？你的生活若常上演類似戲碼，也許關鍵就藏在那些微小又不經意的壞習慣中，想要扭轉局勢嗎？就從揪出壞毛病開始吧！
本書《與成功擦肩而過的50個壞習慣》以醫學與經營學的雙重背景，結合潛意識研究，幫助讀者檢視自身行為，從改變習慣開始改變命運。書中將50個壞習慣分為思維、時間、工作、人際、金錢五大面向，每個習慣都以「× 壞習慣 vs. ○ 好行動」的對照形式呈現，並提供具體可操作的替代行動，幫助讀者快速落地執行。
