引導放鬆

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在人生的旅途中,我們常被各種期待、慾望與情感束縛,讓心靈沉重而難以輕鬆前進。這些無形的枷鎖,都是執著的表現。古人有言:「放下執著,花開自芬芳」,哲理蘊含著深刻的智慧:唯有心無掛礙,生命才能綻放出最燦爛的色彩。執著於理想化的目標、對過去的悔恨或對結果的過度期待,都會讓我們背負沉重的情緒包袱。這種抗
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