強大與獨立性
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恐懼，是一個情緒，
但引發情緒的，是你對一件事的觀點與看法，
那來自於你，以及你的人生經驗，
但不代表別人對這件事有同樣的理解與感受；
恐懼，是你的，不是別人的，
正如同，情緒是你的，不是別人的，
因為經驗，你對一件事有了特定的詮釋，需要別人為自己負責。
練習轉換觀看的視角與方式，
你賦予事件什
