招數一：圍圍巾比穿三件衣服有效🧣 之前看到一篇文章說人只要保暖兩個部位，比穿衣服更感覺有效。一個是腳、一個是脖子。 覺得很有效的方法是圍一條圍巾！！不用很厚、甚至我發現如果頭髮夠長也可以，只要脖子整圈都有被包覆就行。假如不喜歡冬天的笨重感，甚至只要保暖後頸就行！！不用改穿背心、甚至也不用特別穿發熱褲，一條圍巾就保暖又時尚✨ 腳的話，穿上襪子，確實有效，但是久了容易悶悶的。如果穿脫一下、讓腳通風是還行，但是如果出門在外就比較麻煩一些。 招數二：用錫箔紙保溫食物 🍽️ 不知道有沒有人跟我一樣住在沒有廚房的地方？這種天氣食物不保暖的話，手機滑一下三分鐘食物就冷掉了。發現錫箔紙包著食物，真的可以延長一些時間（湯品約可以延長十分鐘左右）如果吃飯屬於慢條斯理的人（我就是🙋‍♀️），包著錫箔紙吃也很溫暖～ 但要記得是霧面朝內、亮面朝外，不然熱度會無法維持哦～ 大家有自己的保暖奇招嗎？這週末天氣冷、要注意溫差跟保暖哦🩵 🌹

後頸保暖