這裡有與世界各地筆友交流的故事、自己與自己競賽的減脂日記；

這些年嘗試過的運動、踏出去的舒適圈；

還有一起追過的偉大運動員；

也有書本裡的黃金屋、生活挫折收穫和洞見。

可能你也剛好攀登過紐西蘭天使的眼淚，繞繞世界發現人類的渺小...。

在這裡，充滿平凡日常。地球之旅的美好風景還沒看完。

無論是你的回饋或我的辛酸血淚(笑)，讓彼此知道我們一點都不孤單!

那麼，親愛的格友，今天想讀點什麼?

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想知道更多我如何在一年內，從對減肥毫無概念，到成功減掉10kg的故事嗎？

或是想知道我如何從超討厭運動，成功養成運動習慣，並能日復一日的堅持嗎？

歡迎參考下方延伸閱讀文章：

(延伸閱讀：如何在冬天能堅持運動：頻頸移除法)

(延伸閱讀：減肥總是肚子好餓：聰明選擇食物，無需犧牲口感)

(延伸閱讀：新手入門：想減肥，我該從哪裡開始?)

(延伸閱讀：這些年嘗試過的運動 (上集))

(延伸閱讀：減脂日記#1 延遲的開始)

(延伸閱讀：減脂日記#2 掙扎與嘗試)

(延伸閱讀：減脂日記#3 誠實的回饋)

(延伸閱讀：減脂日記#4 步入正軌)

(延伸閱讀：減脂日記#5 飲食控制)

(延伸閱讀：減脂日記#6 回顧)

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