從低谷突破
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“把心思放在自己身上，不一定會讓人變得自私。專注在自己身上，能量就會增加，不會減少。那股能量能夠轉變世界。”
好書分享：從低谷突破
Lessons for living.
作者：菲爾．史塔茲 Phil Stutz
翻譯：姚怡平
三采文化出版
現代人有各式各樣的壓力來源，雖
史塔茲是一名精神科醫師，他的患者是美國的富豪、好萊塢的明星。
「這些人為什麼需要看精神科？」
「有錢人還有什麼煩惱？」
史塔茲說：當然有。
節錄分享書中部分精華
✔️「理想世界」是一場幻覺，真正的世界是除了愛、創造、驚喜…之外，也有痛苦、不確定性，更重要的是：你，一點都不特別。
但我想引用榮格的
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