精神
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因為之前有寫過一些省錢文章，這次反而想要從另個角度來寫一下，不太推薦的省錢做法
基本上有幾個共同點，會讓生活品質降低許多，或者會需要大量時間的，下面分為8點來分享
1 因為免費花太多時間
例如有些校內活動會有提供免費餐點，但是有些活動可能過去要兩個小時，而且還要加上往返的時間，可能就2.5
班傑明 富蘭克林 (Benjamin Franklin)（1706年1月17日－1790年4月17日）美國著名政治家、科學家，同時亦是出版商、記者、作家、慈善家；更是傑出的外交家及發明家。他曾經進行多項關於電的實驗，並且發明了避雷針。
班傑明·富蘭克林（Benjamin Franklin）是美國的開國元勳，也是一位勇於創新的發明家。他曾在雷電交加的天氣裡放風箏進行實驗，發明了雙焦點眼鏡、富蘭克林壁爐和導尿管。雖然身兼多重角色，從印刷商、出版商到科學家，他對於工作的態度卻充滿矛盾。
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我認為這個世界是唯心的，你認為你的世界是什麼樣子，現實就會是什麼樣子。
一個很重要的點是你要維持自己的能量水平，不要隨便流失能量。
自從我開始停止無效社交，並切專心的關注自己的能量水平之後，我發現大部分的人，能量都極易流失。
多麽容易流失呢？比如說看到朋友加薪，就聯想到自己的低薪，然後能量就在
去機構幫住民上課有好幾週，這些住民本是因為曾有精神疾患到醫院就診，但已恢復到可以回歸社會的程度，只不過還需要學習適應，因此住在機構的最大目標就是讓他們可以完全回到社會上獨立生活。
幾次互動下來，所長和他們的互動越來越自然，不像一開始要非常專注做好表情控制，深怕一個不小心，露
擬人化的想像力使人類能夠將情感投射至動物，並賦予其情感與生命價值，這是動物權思考的基礎。然而，現實中人類往往將動物視為工具或商品，這與現代社會強調的平等與人道精神相違背。解決流浪動物或動物疫情等問題，應注重源頭教育與規範，而非短視的撲殺策略，方能實現對生命的真正尊重與保護。
梵谷充滿戲劇性的人生，吸引了全世界的目光。他雖飽受精神疾病與內心黑暗的折磨，但他的畫作卻洋溢著對生命的熱情。從不在躁狂或精神失控時作畫，而總是在平靜與喜悅的時刻創作，因為他心中始終懷抱著希望。
在反種族隔離運動的漫長歷史中，有兩位不可忽視的黑人領袖：一位是因夢想而不懈奮鬥、英年早逝的馬丁·路德·金博士（Martin Luther King Jr.），另一位則是南非的精神象徵——尼爾森·曼德拉（Nelson Mandela）。作為南非反種族隔離運動的旗手，曼德拉幾乎奉獻了他的一生
書名：《心流》
章節：第二章－控制意識，改善體驗的品質
一個人可以不管外界發生什麼事，只靠改變意識的內涵，使自己快樂或悲傷；意識的力量也可以把無助的境況，轉變為反敗為勝的挑戰。
台塑集團創辦人王永慶以堅毅與務實著稱。他從小挑著扁擔賣米養家，15歲便開始在嘉義當配米工人，靠著一斗米僅賺一分錢的微薄利潤，打造了價值兩兆元的企業帝國。他的創業精神與生活習慣，至今仍被人津津樂道。王永慶的故事，是一部以勤奮與節儉為核心的成功教科書。
