精神
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你是否經常感到疲憊不堪，明明沒做什麼事，卻覺得心力交瘁？腦中總是有無數的聲音在爭論、質疑、糾結，甚至連睡覺時都無法停止思考？如果你有這樣的困擾，很可能你正陷入「精神內耗」的泥沼中。別擔心，這篇文章將帶你認識精神內耗，並提供5個實用方法，幫助你擺脫內耗，重新找回內心的平靜與力量！.......
林森北路的一處歇業酒吧裡，坐著幾個精神萎靡的年輕人，幾人剛結束紙迷金醉的夜生活，也都很疲憊了，為首的楊董將他們趕到包廂裡睡覺之後，就獨自在大廳裡，淺嚐著他鍾愛的威士忌。
一直到了臨近中午，他的好友小陳，才抵達了這裡，今天是他和小陳洽談律師委任的日子，官司纏身的他，也是因為轉介紹的關係，而認
ATFX 2025 Annual Gala Dinner
在璀璨星光與熱烈期待的交織下，ATFX於2025年2月22日在馬來西亞吉隆坡這座充滿魅力的城市，於著名的香格里拉大酒店內，成功舉辦了一場盛大的周年晚宴。
這不僅是對過去一年辛勤付出的慶祝，更是照亮未來旅程的啟航儀式。來自全球23個辦公
華人的四項精神面貌
中國人或者說華人的精神面貌
兩千年來還是脫離不了四家
分別是：
儒、墨、道、匪
儒家就是老百姓相信的「君君臣臣父父子子」，循規蹈矩，相信傳統道德觀。
信儒家的人鄉愿而親善，可以自己說服自己、自己感動自己，抱團取暖，不影響政權。
墨就是俠客，這樣的人「
執行力與團隊合作：黃冠華分享創業成功的關鍵「創業精神不僅僅是追求財富，更是對夢想和價值的堅持。只有真正熱愛自己所做的事情，才能在面對困難時堅持下去。」
「在創業過程中，失敗是常態，成功是例外。只有勇敢面對失敗，不斷學習和改進，才能最終走向成功。」
「創業需要的不僅僅是創意，更需要執行力和堅韌不拔
職場心理三階段：駱駝、獅子與嬰兒的超然境界。本文以尼采的哲學觀點，探討人類精神成長的三個階段，並解釋為何以看似弱小的嬰兒作為最終階段的象徵。透過放下負擔與抗爭，回歸純粹的自我，才能獲得真正的自由與創造力。
林燃（創作小說家）
1 天前
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本文探討史蒂夫·賈伯斯的六大成功關鍵：堅持的勇氣、保持好奇、極致的專注、承擔責任、充滿激情的遠見和雄心勃勃，並結合人類圖學分析其靈魂輪迴交叉(55-59-9-16)，闡述其55號閘門(豐盛)如何影響其情緒和決策。
你是否曾有這樣的感覺？
想像一下，你早上剛睜開眼，還沒起床就開始焦慮今天要處理的工作，回想昨天的錯誤，還糾結著上週開會時說錯的話。然後，你拿起手機，滑了幾分鐘社群媒體，結果不知不覺已經過了一小時。時間流逝，你卻發現自己還是原地踏步，什麼都沒做……這，就是 精神內耗 的典型表現。
現代社會不只內卷
小蜜蜂先生
14 小時前
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passive啟航員-被動收入第一導師
8 小時前
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結果並不會改變。
肌肉、精神力的使用、拳風。這些事情孔哥與許芳澤都不在同一個檔次。孔哥的右手因為許芳澤腹部的肌肉反彈，發出類似骨折的聲音。許芳澤憤怒的右直拳帶來的拳風，從孔哥轉身後的1.1秒開始襲來。許芳澤在孔哥因為攻擊失敗失去平衡的當下──
右腳一掃。孔哥向著海岸線飛翔。
血液以及汗水還有月色
放鬆練習持續進行，當外在環境改變，同時內在覺察敏銳，我漸漸的發現，瑜伽是我的放鬆好朋友，尤其是「陰」瑜伽。
不論是今天精神狀態好不好，體力狀態好不好，想到陰瑜伽，不會給我負擔的感覺，我可以在有氧或是重訓運動後，來一堂陰瑜伽，當作身體與心靈的伸展；我也可以在睡飽後，精力充沛/精神飽滿之際，來一
