循環不足
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最近，妻子想挑戰自己的肌耐力+心肺功能，所以，報名參加今112年11月將在新竹舉辦的馬拉松比賽+第一次成立的“超慢跑組”（搭配許棟英老師的領跑約3.5公里+約需35～45分鐘）活動。經過在景美溪的試跑幾次後，昨天發現第一次她超慢跑後健康年齡74歲+脈像是循環不足。 所以 為了預防可能的意外風險，她決
