大家好，我是吳照麟，67歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。
最近，妻子想挑戰自己的肌耐力+心肺功能，所以，報名參加今112年11月將在新竹舉辦的馬拉松比賽+第一次成立的“超慢跑組”（搭配許棟英老師的領跑約3.5公里+約需35～45分鐘）活動。
所以，我有機會開始陪伴她一起在木柵景美溪畔作超慢跑練習，已經累積約3～5次，發現以下幾個屬於她的特點：1.起跑時間都是在起床後早餐前，約0615～0715時之間。
2.剛開始她起跑的速度都比我稍快，為了安全之故，我不時需要提醒她放慢腳步，需要以若跌倒瞬間，能夠拉到我的保持距離。
3.起跑30公尺左右，她會感覺非常的喘。 然後，超過50～80公尺以後，喘息的感覺會開始放緩。
昨天，跑完預定的2公里路程，回到家中，她突然希望檢測脈像，結果如下：
1.健康年齡74歲（歷史上的第一次，實際66歲），脈像是“循環不足”（也是歷史上的第一次）
2.根據金姆公司脈診App的說明：“循環不足型的朋友，最大的問題是全身性的血液供給不足。身體主要有兩種情況會造成全身性血液循環不足，一是身體需要的血液增加，像是運動過量、過勞等；另一個則是血液供給不足，像是心臟的功能不足，造成心臟血液供給不夠，或者是身體血液流通有窒礙。如果出現循環不足的脈相，一定盡量避免強度太高的運動與工作，把握時間多加休息。如果長期出現循環不足的脈象結果，或者是感覺胸悶、心跳加速或感到有明顯的不適，一定要特別注意心臟相關的疾病，最好去醫院針對心血管的問題接受進一步檢查。”
3.經過以上的發現，妻子決定暫時取消參加新竹11月份的馬拉松活動。
結語：
1.以上的發現過程，說明脈診儀具備預測的功能+身體的奧妙：許多瘁死或意外的發生，其實身體早早通知當事人，需要當事人平時就練習傾聽自己身體發出的聲音；如此，一般瘁死或意外的發生，其實是一點一點累積起來+可以早期預防的。
2.妻子自現在開始，需要透過生活作息+飲食睡眠+適度運動+連續脈診=掌握盡快離開這樣的“循環不足”脈像+健康年齡降到平常的60歲上下喔！
3.然後，等待健康年齡+脈像確認恢復後，妻子還是可以後續報名下一場超慢跑組的馬拉松比賽喔！說明：人體有自癒的能力+人體的自覺調理改善，在人生漫長的幾十年間，還是可以透過學習認識自己的身心靈狀態，達到“趨吉避凶”的效果喔！
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，如果你有任何健康恢復的問題），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上"全衡養生"之路喔！謝謝你！"
