微小的習慣

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努力讓微小習慣持之以恆關於努力這件事,是要多努力才能看起來不費力,有些事想來,做來,也不是令人那麼快意的事。 所以要靠 持之以恆 來幫助。 想當初,時間一到說到早起運動這件事,在冬天是多麽不容易,可不也就這麼一天天累積起來,而後身體自動模式就變成時間到自然醒了。 想來 微小的習慣,好像也沒那麼難... 不要說什麼意志力了
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2023-04-28
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