心境轉變

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小芸發現,面對工作中的差距和挑戰時,內心會湧現出各種情緒,比如焦慮、挫折、內疚和失落。然而,她學會了不急著改變這些情緒,而是先理解它們,發現它們背後的積極意圖。這讓她慢慢把焦慮轉變為動力,把挫折看作成長的過程,並用好奇心去探索新的可能性。透過心境轉變,原本的困難不再是阻礙,反而成為推動她成長的助力。
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我擔任著一位九歲弟弟的美術家教,在教課的過程中,我偶爾會不自覺地羨慕起他。
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