心境轉變
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刻意微挑戰
2024/11/03
差距感:從焦慮到好奇的心境轉變
小芸發現,面對工作中的差距和挑戰時,內心會湧現出各種情緒,比如焦慮、挫折、內疚和失落。然而,她學會了不急著改變這些情緒,而是先理解它們,發現它們背後的積極意圖。這讓她慢慢把焦慮轉變為動力,把挫折看作成長的過程,並用好奇心去探索新的可能性。透過心境轉變,原本的困難不再是阻礙,反而成為推動她成長的助力。
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情緒管理
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職場焦慮
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自我成長
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園丁與花插畫設計工作室的沙龍
2021/11/15
我很羨慕我的家教學生
我擔任著一位九歲弟弟的美術家教,在教課的過程中,我偶爾會不自覺地羨慕起他。
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繪畫
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心得
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心境轉變
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