念咒
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南懷瑾老師：我傳你一個最好的咒子，遇到心裡放不下的時候念它管用
總對治的方法就是放下、觀察。不管你修什麼方法，數息、白骨觀、準提法...... 我們在山上閉關時，隨時碰到障礙，一餐吃不對就難過，氣候不對時也難過，或者煩惱起來，這樣搞不好，那樣搞不好，管他呢！算了！一被蒙頭萬事休 嘿！好了，修不成功
