南懷瑾
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為什麼頭頂輪叫大樂輪？大家打坐，都會彎腰駝背，因為陽脈不通。頭是一切陽氣的首領，所以大家做工夫做得好時，頭就會痛，因為一般凡夫，頭輪的脈根本沒有打開。在頭頂輪真的要打開時，是很痛苦的，年紀越大越厲害，因為腦筋越用得多啊！
這個宇宙太空里本來是空的，沒有這個地球；地球生命的形成是一股動能動起來，這股動能的力量，在印度叫做風，中國叫做氣；其實就是能量。虛空中這個生命的能，忽然一動，形成地球物理的第一個是水。這個水在我們人體方面屬於腎。《黃帝內經》中的天癸屬於癸水，就是有關生命的來源。
不管你修什麼方法，數息、白骨觀、準提法......在發生障礙時，只有一個方法，就是放下。
我們在山上閉關時，隨時碰到障礙，一餐吃不對就難過，氣候不對時也難過，或者煩惱起來，這樣搞不好，那樣搞不好，管他呢！算了！一被蒙頭萬事休，睡一個大覺再說。嘿！好了，那才真放下。修不成功，死了再來。萬一投不了胎怎
南懷瑾老師：我傳你一個最好的咒子，遇到心裡放不下的時候念它管用
總對治的方法就是放下、觀察。不管你修什麼方法，數息、白骨觀、準提法...... 我們在山上閉關時，隨時碰到障礙，一餐吃不對就難過，氣候不對時也難過，或者煩惱起來，這樣搞不好，那樣搞不好，管他呢！算了！一被蒙頭萬事休 嘿！好了，修不成功
南師著作節選：
恭錄自 《唯識與中觀》
現在講，還有一點告訴大家，所以學佛的，抓住他這裡的頭髮，拉到一根、兩根、三根就行了，告訴他從這裡走，叫他，在他耳朵邊上輕輕叫他：“你從這裡走，一定上升，記住念佛，不要妄想、不要發脾氣，心要行善，記住念佛。”換句話說，他是個信上帝的也好、信鼻涕的也好，都不管
前言：一般人認為淨土宗就是念一句佛號，按照本文南師傳授的念佛三種基本方法的要領，堅持修習，日久功深，不但氣息延長，可振動氣脈，強身祛病延壽，更重要的，於念佛中，可配合融通安那般那呼吸法門、觀世音菩薩耳根圓通法門、大勢至菩薩淨念相繼念佛法門、念佛三昧的禪定工夫，禪淨雙修的正解脫之路等，如此修行才能上路
所有佛經，大都從梵文翻譯過來。梵文的真言咒語，有三個根本咒音，也就是普賢如來現身金剛薩埵的根本咒。這三個字是“唵(ong)”“阿(a)” “吽(hong)。簡略的說：
“唵(ong)”的意義是：永恆常住，不生不滅，不垢不凈，不增不減，遍滿法界。
“阿(a)”是無量無邊，無際無盡，生生不息，開
傳法緣起
2006年， 南公恩師懷瑾開始正式入住吳江廟港「太湖大學堂」。2007年9月間，蒙獲 南公恩准，由我帶領北美地區「準提法」學員約二十人，赴「太湖大學堂」集體拜師受法。自此之後，我每年都會抽空前往拜訪並受教於 恩師，每次為期約四、五天左右。
2011年13日至18日，依約拜
懷師生前自香港移居上海後，對呼吸法門之傳授，非常重視，於2006、2007、2008數年間，對呼吸法門的「十六特勝」，一傳再傳，深恐學生不能完全領會，可謂用心良苦。因為這是佛陀在世時，親傳的主要修持法門之一，而佛陀涅槃後，據說四大羅漢尊者之所以能夠留形住世，也是靠這個法門。
2012年9月30日中
道家守竅有各種各樣的古怪之處，現在我們講到《參同契》這一段，我不說滑頭的話，你們自己去研究。偶爾可以用，知時知量，還是火候問題，最穩當的是守中宮，不會錯。中宮準確的部位，就是心窩子之下，用八個指頭橫著疊起來，在肚臍以上，差不多四指的地方，不是在肚皮表面，在這個部位的中間。守中宮修久了的人，有一個
