想太多調適技巧
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是我啦,我好學啦
2023/07/22
常常猶豫不決?定調「該做」和「可不做」大幅減少焦慮
你是否常花時間再決定同一件事?
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原子習慣實戰應用
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減少焦慮技巧
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人際焦慮調適技巧
9
2
築夢人
2023/07/22
1
1
好學
發文者
2023/07/24