全部內容
由新到舊
付費限定
這篇文章適用各個年齡與人生階段，男女都適用。
不健康的生活方式會自產內耗，好的生活方式則會減少內耗和增加對外在的抵抗力。
付費限定
前言
這篇文章適用各個年齡與人生階段，男女都適用。
我們先來說，自信的相反是什麼，是自卑嗎？
不，其實自信的相反是「內耗」，而我們需要「內耗抵抗力」。
謝謝分享, 每次上來都受益良多 : )
(本人長期深受內耗之苦...)
付費限定
信心低落、年齡危機時最快最好的解方，就是「保持活力」、「重建熱情」！
的確，缺乏認同跟他人肯定...會是大部分人的心結。
淺度解析台灣影視、遊戲業與美日韓的差異、背後原因。
真的，台灣演藝圈曾經也是領頭羊啊！
付費限定
真正擁有自信的人會在面臨挑戰與壓力時保有「一致性」，他們會表現得沉穩而展現魅力，缺乏真正自信的人，即使在平日盡力隱藏自己的不安，還是容易在最關鍵時刻「自爆」，諸如在感情中變得多疑、控制慾強，或在工作、競爭比賽或人際關係退縮，讓原本屬於自己的機會飛走了，非常的可惜。
一個不注意，「自動扣款」和「試用一個月」的消費、促銷模式可能就一聲不響挪走你銀行裡的錢，要小心！
很多網路平台的設計是試用期付款很容易，退款機制很麻煩。
