懸而未決
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素食先生vegan220206的身心靈成長
2025/03/09
練習「懸而未決」:培養鬆弛感的重要課題
本文探討如何應對生活中懸而未決的事項,並提升個人的鬆弛感。作者以自身經驗出發,說明急躁情緒的來源,以及學習接受不確定性的重要性,並分享透過練習來提升內在沉穩。
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