心靈成長
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我們安排著每天的時間， 行事曆上寫著：工作、聚會、活動... 這麼多的選項裡，有沒有留下自己的時間？
總是覺得應該要和家人朋友戀人同事相聚連絡感情，那為什麼"自己"就不用呢？
#週心靈成長
📖 「我們嫻熟於為生活作準備，卻並不擅長於生活。」— 一行禪師
我們總是為了未來做準備——存錢、規劃、學習新技能，希望未來的自己過得更好。然而，當真正的「生活」發生在當下時，我們卻總是忽略它，忙著擔心明天、懊悔昨天，卻沒好好活在今天。
我們真的在「生活」嗎？
在未來世界，科學家發現靈魂擁有獨特的頻率，每個人的心靈波動都如同指紋般獨一無二。這項發現讓人類開始學習「靈魂共鳴」，透過調整心靈頻率，與他人建立更深層的連結。
生命是一場探索意義的旅程，短暫卻珍貴。我們在挑戰中汲取力量，於愛與被愛中創造價值，思考“我是誰”、“往哪裡去”。雖然無法避免衰老與結束，但正是這份有限，讓當下更值得珍惜。生命的美麗在於成長與蛻變，不在於答案，而是過程。我們以智慧與愛點亮屬於自己的光芒，讓生命在宇宙中留下深刻的印記。
感謝大叔分享生命意義
這門學派是我在人生中幫助最大的一門哲學：「斯多葛主義」，不管是在情緒控制、壓力調和、困難迷茫等問題上，不同於我們熟悉的儒家思想，它主張要我們專注在：「掌握自己所能夠控制的事情。」
斯多葛主義能幫助我甚麼?
1.焦慮、憤怒、恐懼、懊悔等的負面情緒控制。
2.壓力調節。
3.改善人際關係。
從索取心態轉為給予心態，以感恩、尊重、謙遜三種法寶，改變人生，並以奇異博士電影為例佐證，闡述心態轉變的重要性。
在未來世界，人類發現了一種神奇的能量——「心念波」，它來自人們內心最真摯的祝福與祈願。當一個人真心希望別人平安幸福時，這股能量就會形成一種無形的守護力，被稱為「心靈保佑」。
