戰或逃反應
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戰或逃反應
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走出創傷迷宮的第一步是什麼？
地圖可以幫助我們找出城市裡的特定位置，導航更進一步協助我們更快找到路徑並到達目的地。而創傷，我們如何透過複雜的身體地圖找到其路徑？ 對於創傷，Dr. Porges 發展出其身體地圖，提出情緒迷走神經理論，即認為有三種身體神經路徑，這些路徑時時刻刻影響著我們的認知、情緒與行為。
2021-01-14
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創傷
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身心症狀
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戰或逃反應
