創傷
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《燈塔水母》的簡介揭示了這是一本帶有科幻懸疑氣息的小說。然而讀後就會發現它最厲害的並不是天馬行空的幻想，或是編織縝密的謎團。在如今高度強調自我覺察，並在在提醒人與自己和解的環境下，《燈塔水母》以輕柔的文字與細膩的結構融入當代議題，想接觸臺灣科幻小說的讀者絕對不能錯過！
5/5燈塔水母
Hi，這裡是〈尋找勇氣的孩子〉專欄，今天想跟你說，兒時感受到的傷痛，其實都是真的。讓我們一起看見它、療癒它。
分享一部影片，現在真的透過一次一次看到這樣的內容，就可以更加把心裡的壓力卸掉些，去心疼小時候的自己、抱抱他。
創傷不只存在大腦，更住在身體裡！本文深入探討「身體記憶」與「多重迷走神經理論」，解析為何僅有心理上的理解不足以療癒創傷。學習如何透過呼吸、身體動作、正念練習及安全的人際連結，引導身體感受安全，實現真正由下而上的療癒。瞭解身體症狀的真相，學習與身體對話，重拾身心協調與幸福。
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她從12歲就染上了毒癮和酒癮。
她說：如果有人膽敢挑釁我，我就會揮拳相向，而且我也開始欺負別人。
街頭生活和少年管教所成了我的新生活常態，我認識了街區裡的幫派成員、毒販和皮條客。和他們在一起很容易，因為他們和其他孩子不一樣，就像我一樣。
這樣的孩子，在你心中一定出現了極負面的印象，你的心裡
以神經系統為核心，深入解析身心失調的成因、影響與療癒方法。書中「五階段神經系統療癒計畫」（覺察、調節、修復、連結、擴展），提供讀者系統性的方法來改善身心健康，增強面對生活挑戰的韌性。強調「彈性」而非「平衡」對於健康神經系統的重要性，並透過作者自身經驗及科學角度，引導讀者從療癒自己開始，進而幫助他人。
5/5向內修復：五階段神經系統療癒計畫，從根源告別內耗，建立穩定身心
這整件事從來都沒有被好好處理過。
我感覺天都塌了。
我有鎖門，是門鎖壞掉，我知道他開門是不小心，但偷窺是故意的，難道不應該道歉？
那年我七歲。
留院的時間飛逝，沒多久就到出院回家的日子，自從踏出醫院大門的那個瞬間，徐穆櫻雖然帶著些許忐忑，但其實更多是開心的情緒，因為終於能夠離開醫院這個地方。
並不是醫院不好，自從從病床上醒來，帶著陌生與不安恐懼的情緒過著每個日子，但也是遇到了許多相對溫暖的際遇與幫助。但如果一直縮在狹小的世界裡，感覺永
上一篇文章已經跟大家分享十五則語錄。這一篇文章要繼續自我療癒，繼續書寫、分享另外十五則本獅對人世間的觀察與體悟。如果你有共鳴，或因為我的文字感覺被理解，也歡迎幫我點愛心或留言，讓我知道你是知音(握手)。
一、人生最痛苦的不是一直感受到失去，而是失去之後，還執著於無盡的捨不得與
許多家庭中，真正的問題不在於傷害本身，而在於周圍的人不斷為施害者辯護，試圖掩蓋真相。本文探討了這種「助長者」的行為模式，如何扭曲受害者的感受，阻止問題的解決，以及真正的成熟與愛應該是建立在誠實面對、設定界線而非無止盡的忍耐和粉飾太平上。
