手汗
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以下針對青少年手足多汗與腳臭的調理與治療重點：
一、醫療介入：確認原因再對症處理
先排除潛在疾病至兒科或皮膚科檢查是否為「繼發性多汗」（如甲狀腺亢進、糖尿病），若確診為「原發性多汗症」，再依以下方式改善。
局部治療選擇
外用止汗劑：含氯化鋁成分的滾珠或噴霧，睡前塗抹於乾燥手
連結大腦
看到大腦很苦惱的樣子
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我：「這個身體是不是很容易流手汗啊？」
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大腦：「對～我一直在煩惱，到底是讓他流手汗，還是不讓他流好」
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我：「為什麼很難抉擇w?」
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大腦
你父親終究是在你的心裡面留下了禮物，一個你很討厭的禮物，這個禮物會讓你永遠記得他。這個禮物就是每當你和任何一個人說話的時候，你的恐懼感就會從你的心裡面升起
