打完保齡球右手大拇指關節疼痛按壓也會痛

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打完保齡球後右手大拇指關節疼痛,按壓也會痛,可能是什麼問題呢? 首先得考慮保齡球運動中手部的使用情況。保齡球需要頻繁抓握和投擲,對手指和手腕的壓力較大,尤其是大拇指,因為球上有指孔,重複的動作可能導致勞損或受傷。  可能的病因有幾個方向:肌腱炎、韌帶損傷、關節炎或者關節扭
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運動前先熱身,加強手部和腕部的肌肉鍛煉,使用正確的投球技巧也很重要。