接納與欣賞
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生命經驗不管好的壞的，已經過去，
但生命經驗留給你什麼？
它持續消耗你嗎？
它啟發與成長你嗎？
你是自身經驗的顯化與呈現，
你滿意現在的自己嗎？
你喜歡現在的自己嗎？
正視自己，關懷自己，
反思經驗影響你什麼？
你允許並接納現在的自己嗎？
拍拍肩膀，告訴自己：
你做得很好，謝謝你一直以來的付出與努力
