經驗
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生命經驗不管好的壞的，已經過去，
但生命經驗留給你什麼？
它持續消耗你嗎？
它啟發與成長你嗎？
但生命經驗留給你什麼？
它持續消耗你嗎？
它啟發與成長你嗎？
你是自身經驗的顯化與呈現，
你滿意現在的自己嗎？
你喜歡現在的自己嗎？
你滿意現在的自己嗎？
你喜歡現在的自己嗎？
正視自己，關懷自己，
反思經驗影響你什麼？
你允許並接納現在的自己嗎？
反思經驗影響你什麼？
你允許並接納現在的自己嗎？
拍拍肩膀，告訴自己：
你做得很好，謝謝你一直以來的付出與努力，
感謝你的存在，你值得擁有一切的豐盛與美好！
你做得很好，謝謝你一直以來的付出與努力，
感謝你的存在，你值得擁有一切的豐盛與美好！
然後，
給自己一個溫暖鼓勵的擁抱，
帶領自己朝向幸福的方向邁進。
給自己一個溫暖鼓勵的擁抱，
帶領自己朝向幸福的方向邁進。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
這本書教導讀者如何接受過去的自己，並喜歡現在的自己。提供了一些哲理金句和生活觀念，適合在人生困境時閱讀。希望讀者能夠找到力量讓自己快樂起來。
我覺得羨慕別人，就是否定自己過去所付出過的努力。
要感謝過去曾努力過的自己，因為過去的累積，才能成就今天的自己。
俗話說：學會投資不如懂得投胎，出了社會，你會慢慢的發現，很多事情本來就是不公平的。
但唯一公平的是，每個人一天都只有24小時。
在快節奏的生活中，我們常常忽略了珍惜自己的努力和成就。本文探討了肯定過去的努力，認可自己的重要性，並提供了對過去自己說一聲「你做得很好」的心得。
人生，就是你的自我感覺。
如果你的自我感覺良好，你的人生風景即便滿目瘡痍，也能從其中揀選出美好的片段。
如果你的自我感覺很差，就算你擁有完美的人生，你仍舊會看見自己的不足之處。
有良好的感覺，便生出正面的信念，信念創造實相，就一定能顯化出美好的生命體驗，你的人生即使顛簸的起步，也會因而愈走愈順
「愛自己」除了上文提及的＂人我之分＂外，還有＂今昔之別＂。
過去的就讓它過去吧
＂今昔之別＂是什麼意思呢？就是過去發生過的事，一直放在心上，不放過，也不放下，也因此一直受到過去發生過的事的影響，曾經提及過的童年經驗就是其中之一。另外則是過去遇到的人或遇過的事，自己認為自己受委屈了，受寃枉了，受誤
情感的心乃於情緒上感受的美好
所衍生出來的內心歡喜
一份感情從來無法計算誰花的心思多與少
費盡心力的付出若僅只是消耗精神
那累的往往已經無從計算
人生在世所碰到的每份緣
都是經年累世因果相隨所締結的緣份
每份情感也都會是真心相待
每個階段自是課題
人要往前看不斷的學習與成長
從來不是停止在原地而回
痛苦和悲傷不是要來折磨你，而是你之前一直壓抑著，現在宣洩出來也沒有不好，只要不是沈溺，而是如實的抒發出來，對你是有幫助的。
正面和負面是共存在我們之內，沒有是非對錯，它們都是構成我們本身的一部份，我們都要讓它們浮上來，告訴自己的負面，謝謝它讓你學習與成長，讓你變成更好的人。擁抱自己的正面，謝謝它一
你認為，你自己是由自己的經驗和周遭的存在而形成的嗎？你至今的人生，是平淡無奇，還是充滿熱情與冒險？
當你遭遇問題，或感到一切都不順利時，你知道你的內心發生了什麼事嗎？
你一定也有過付出許多努力，卻沒有任何成果，只能無助放棄的那種時候。你是否有想過，真正的自己又會是什麼模樣？
*以下
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