控制體重
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胡廷岳藥師的醫病故事集的沙龍
2021/10/04
「生酮、減醣還在吵?」身體能不能承受才是關鍵。不愛吃藥的你,該選擇哪一種飲食法?
維持健康是個長期抗戰。所以不論是運動、控制飲食、還是吃藥,你都該趁早找到一個能夠「長期承受」的方法。選擇一個能「長期承受」的方法壓低血糖、保持健康,是我寫這篇文章的用意。
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生酮飲食
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胡廷岳藥師
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低醣飲食減醣飲食
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