這個世界變得太快，讓人喘不過氣？其實，問題不是變化本身，而是我們應對變化的能力。害怕未知、固守舊習、缺乏適應力，這些都可能讓我們卡住。本篇文章告訴你，如何轉變思維、學習應對變化的技巧，讓自己從被動適應變為主動成長，讓變化成為你的機會，而不是阻礙！

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
