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查而思

150 位追蹤者

查而思

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我的職涯從技術工具人到管理者,直到創業後深耕人才發展與組織發展。我深信,組織的發展不僅需要理性規劃與策略,更需要在情感層面給予支持與陪伴。在這個過程中,我希望能找到那些關鍵的拼圖,幫助每一個組織和個體,不僅變得更有效率,也變得更有情感連結與力量。
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刻意微挑戰
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生活與工作就像一場冒險,而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰 透過一點點的小改變、累積大成就
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由新到舊
很多人工作很忙,卻始終沒有升級感。 不是你不認真,而是一直在「複習」而不是「成長」。可欲挑戰,讓你不用硬撐,也不再拖延——用安全的小步,取代一次翻盤。當你開始設計難度,而不是逼自己撐住,改變才會發生。
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黎星羽-avatar-img
1 天前
越快,不一定越有效率,很多時候只是焦慮在開車。當你總是在救火、補洞,卻沒有時間想「為什麼一直出事」,能力就會停在原地。這篇文章用砍柴寓言與職場五階,說明如何從忙碌消耗,轉向磨斧頭式的成長,累得更少、走得更遠。
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6 天前
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發文者
6 天前
很多時候,我們不是被事情卡住,而是太快替事情下了結論。一次被忽略、一句冷回應,就在心裡變成「一定是我不夠好」。這種沒被察覺的因果解釋,會自動影響情緒與行動,讓結果一再重複。真正的突破,是先看見自己怎麼解讀事情。
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zean bodin-avatar-img
7 天前
你不是不努力,而是一直卡在「再準備一下」。學很多、看很多,卻遲遲不敢上場,因為你把每次行動都當成考試。這篇文章談的不是偷懶,而是「內在永恆學生」如何用學習躲避評價,以及怎麼把行動從評分,轉回成回饋。
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黎星羽-avatar-img
7 天前
你不是不懂,也不是沒想法,而是一直站在安全的轉播席。這篇文章溫柔提醒:理解只是入口,不是終點。當你願意為已經看懂的事,踏出一個最小行動,人生才會真的開始移動。
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黎星羽-avatar-img
7 天前
我們的焦慮,往往來自大腦習慣性地找問題、找風險。好消息是,這個模式可以被重新訓練。文章用尋找微光、思維替換、旁觀者視角三個小練習,幫你把注意力從內耗拉回當下,讓心不再一直轉,生活也不必那麼用力。
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2026/01/12
很多資深工作者不是不會做,而是太怕做錯。方案越想越完整,時機卻慢慢溜走。內在分析師用「再等等」保護你,卻也讓你停在原地。當你願意把結論換成假設,把完美換成試一次,行動才會真正開始。
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2026/01/12
很多人努力把資料準備到最好,卻忽略一件事: 理解,不會自己發生。 內在知識搬運工小知,用文件換安全感,卻也擋住了對話。 這篇文章,邀你練習一個小轉向—— 在給資料之前,先幫對方指一條路。
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李炳松-avatar-img
2026/01/12
忙不是問題,停不下來才是。當不確定出現,你就用行動填滿空白,用忙碌壓住不安。文章透過「內在救火倉鼠」這個角色,陪你看見那些自動奔跑的時刻,理解背後的恐懼,學會不用每一場火都親自去救。
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我們常以為要更有自信、更有資源,才敢開始行動,就像在等《綠野仙蹤》的奧茲出現。但真相是:勇氣、自信不是被給的,而是在行動中長出來的。你不是缺條件,只是一直把第一步交給未來。黃磚道不在遠方,就在你現在願意踏出的那一步。
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發文者
2026/01/08