改變從行動開始
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改變不需要靠強大的意志力，而是從小行動開始！《習慣心理學》和《從行動開始》告訴我們，設立小目標、調整環境、給自己適當的獎勵，才能讓改變變得輕鬆又持久。失敗不可怕，學會接受挫折，繼續前進才是關鍵。專注最重要的事情，刪掉無謂的任務，每天做一點點，你的人生就會因行動而更精彩！
