自我管理
含有「自我管理」共 134 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
96巷23號
2025/08/28
三觀不同,何時可以繼續溝通,何時應該即時停損?
在人際互動與合作中,遇到價值觀截然不同的人是很常見的事。對方糾結在你覺得不重要的事情上,對方卻覺得你沒有get到關鍵。
#
對話
#
人際關係
#
無效溝通
1
留言
財商有點難,小新幫你變簡單
2025/08/25
滴答之間,心的工藝|一場情緒智商的修練。
在這段短篇漫畫故事裡,一位年輕鐘錶匠苦惱於技術的極限,卻在師傅的啟發下,意識到真正的大師修煉的不只是精準的工藝,更是情緒與人心的智慧。當齒輪與心跳契合,時間不再只是冰冷的滴答聲,而是一段關於連結、理解與修練的旅程。滴答之間,心的工藝,就此展開。
含 AI 應用內容
#
小新讀book
#
智商
#
學習
2
留言
簡單生活 Simple Life
2025/08/24
為什麼房間越亂越沒錢?富人簡單生活的祕密|簡單生活
房間的狀態,就是財務的狀態。環境越亂,金錢越留不住。本文帶你解析「房間亂=漏財」的原因,揭開富人偏好簡單生活的真相,並提供五個具體整理步驟,幫助你從房間開始累積財富,邁向財務自由。
#
簡單生活
#
房間整理
#
財務自由
2
留言
Jack的升級修練室
2025/08/21
你不是衝動,是情緒正在操控你的行為!教你奪回主控權
你不是衝動,而是情緒在幫你做決定。 情緒不是背景音,而是行為的快門手。 本文帶你拆解情緒如何在無意識中操控我們的行為,導致衝動、壓抑與後悔。 透過三個策略,1秒暫停、角色分離、語言選擇,你能奪回人生的主控權。 學會讓行動變成選擇,而不是情緒的反應,才是真正成熟的自我掌控力。
#
情緒影響力
#
情緒駭入行為
#
衝動控制
2
留言
Jack的升級修練室
2025/08/12
別再瞎忙了!高執行力者只做「這3種事」真正推動目標
這篇文章帶你拆解執行力的真正關鍵:不是做得多,而是做得準。 高執行力者只專注3種行動: 能直接推進目標的任務、排除當下阻力的清障行動、以及穩定可複製的微型輸出。 當你每天都鎖定這三種高效行動, 才能真正擺脫瞎忙,讓成果快速累積。 立即行動,從忙碌中解放,讓每一步都更接近你的目標!
#
執行力提升
#
高效行動
#
執行力方法
5
1
細枝小葉的阿祥_Sean
2025/08/12
喜歡
推推 做最關鍵的事 也是我最近正在努力的方向~
喜歡
慢慢 的沙龍
2025/08/08
日常緩筆記EP. 04 | 高效時間管理攻略學習心得:青蛙、行動清單、九宮格和番茄鐘的實踐與反思
線上課程心得分享:張永錫老師的「高效時間管理攻略:從初心者到將軍」課程學習筆記與反思。課程中學習到FAST法則(青蛙、行動、切小、時間),曼陀羅九宮格法,番茄鐘工作法等時間管理技巧,並分享個人應用心得與挑戰,以及適合自己的時間管理方法:三件事法則(輕鬆、進度、不得不)。
#
時間管理
#
高效工作術
#
FAST法則
3
留言
太陽的活動軌跡
2025/08/02
114年驗光師考試落榜復盤:從失敗中找到屬於自己的學習路徑
一、考試失敗的反思與原因 在 114/06/09 正式從前公司離職後,我下定決心要專心準備驗光師國考,這一次一定要通過。 為此,我並沒有積極尋找下一份工作,只是偶爾回前公司兼職,時間安排相對自由。然而,正因為這樣鬆散的狀態,加上沒有固定工作壓力,我反而陷入嚴重拖延,無法穩定完成每日進度。 學習
#
克服拖延
#
自我管理
#
學習方法
1
留言
怪獸科技公司✖️沙龍
2025/07/30
大人學做事做人:做事,才是職場做人的根本
...顯示更多
#
大人學
#
大人學做事做人
#
職場
30
7
學動畫的Pyris
2025/08/15
1
之前聽大人學時,最讓我震驚的就是第三點,現在還是會定期聽他們頻道,超級優質!
1
Alanna的沙龍
2025/07/30
執行力從1%開始:讀完這本書,我真的開始動起來了
這篇文章推薦《原子習慣》給剛開始學習自我管理的讀者,並以虛構角色A小姐的故事說明書中三個核心概念:改變環境與流程而非單靠意志力、打造理想身份而非設定目標、透過可見進步與立即獎勵維持習慣。文章指出,這本書能幫助讀者從小處著手,建立實際的改變掌控感,不再害怕或拖延,並推薦其他相關書籍。
#
個人成長
#
閱讀推薦
#
原子習慣
2
留言
刻意微挑戰
2025/07/28
你不是不努力,而是「盡責性」悄悄斷線了—(大五人格—盡責性)
每天忙到焦頭爛額卻說不出成果?你不是懶,是「盡責性」出了問題。從目標感、條理性到自我約束,找回這些執行肌肉,你就能不靠熬夜、不靠爆衝,也成為值得信任的大人。
#
盡責性
#
執行力
#
自我管理
1
留言