自我管理

#自我管理含有「自我管理」共 85 篇內容
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走在時代最前面的人 如何成為人才夏日豐沛的滋養,盛產畢業生的季節同時也是迎來大學新生。想要成為什麼樣的人和社會/企業需要什麼樣的人才,考量的方方面面以及如何取得平衡是每個人都各自有抱有期待的理想狀態,筆者認為找到自己的初衷、足夠的瞭解自己,評量核心價值、定義自己,是最被忽略但卻是最重要的事之一。
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以學業為重,擺正心態迎接大學生活在高中時期,許多學生對於大學生活充滿了憧憬,幻想著大學是個可以放鬆、玩樂的四年,能夠擺脫繁重的課業壓力,盡情享受社團活動、交朋友和自由生活。然而,這樣的想法可能會導致錯誤的期待,影響學習和成長。因此,作為一名高中生,需要正確認識大學的真正目的,並調整心態,以迎接即將到來的挑戰和機遇。 首先,我們必
2024-06-13
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【減肥停滯救星】生命靈數瘦身術 |動力系統 。生命靈數動力系統識人術:沒有急迫性,就讓減肥一拖再拖的是哪一組動力系統呢? 選項A:1、4、7號人的高手組。 選項B:2、5、8號人的貼心組。 選項C:3、6、9號人的靈感組。 選好了嗎?一起來看答案,找出靈數動力系統是如何影響大家的想法吧。
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2024-04-25
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隨手寫—社會情緒學習(SEL)「教育,是人類條件的偉大平衡器。」我個人覺得這句話是十二年國教最核心的的關鍵,無論你身處台灣這片土地的哪一處、家庭的社經背景如何,通過義務教育是一條能夠學習進而翻轉生命道路的最佳路徑。 近年來,許多學校更推行了結合情緒教育的學習,其中最多學習團體學習效仿的即是社會學習情緒(SEL)
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2024-04-24
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我不想再傷害任何人,解決無法控制的情緒暴走情緒暴走是一種常見的現象,尤其是在現代人經常處於高壓力、快節奏的生活方式中,情緒管理成為了一個非常重要的議題,當情緒暴走時,人們常常會失去控制,做出一些讓自己和周圍人感到不舒服的行為,這不僅對自己的健康不利,還會影響到周圍人的情緒。
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2024-04-05
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藝術療遇|一層一層守護與建構自我~從現實治療談自我認同&自我管理整合到核心的動機與信念,就是「我想成為怎樣的人?我認同怎樣的典範?」
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2024-03-25
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超級可愛又好用的番茄鐘這篇文章介紹了我最近愛上的一款番茄鐘app, 透過它簡潔實用的介面,有效提升了我的專注度和時間管理能力。 我分享了使用過程中的感受和操作方法, 鼓勵讀者加入專注的行列,共同提升效率。 想提升專注力嗎?就跟我一起使用吧,共同成長!
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2024-03-17
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【國際婦女節 International Women's Day】❝ 做一個女人要有女德,而不是追求外表的美麗... ❞
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杜拉克教你自我管理 |哈佛商業評論最有影響力的30篇文章許多新興行業快速崛起,人們生活型態變得多樣,我們活在最有機會的時代,不論出身,都有機會在自己選擇的事業領域登上巔峰。
2024-02-25
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社會觀察與心理|不喜歡加油?更好的祝福語及自我鼓勵聽到「加油」是什麼感覺呢?被鼓勵嗎?充滿力量嗎?對我而言,它是沒有什麼意義與作用的兩個中文字。
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2024-02-22
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