自我管理
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自我管理
含有「自我管理」關鍵字的內容
全部共 79 篇文章
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隨手寫—社會情緒學習(SEL)
「教育,是人類條件的偉大平衡器。」我個人覺得這句話是十二年國教最核心的的關鍵,無論你身處台灣這片土地的哪一處、家庭的社經背景如何,通過義務教育是一條能夠學習進而翻轉生命道路的最佳路徑。 近年來,許多學校更推行了結合情緒教育的學習,其中最多學習團體學習效仿的即是社會學習情緒(SEL)
玄玄心
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108課綱
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情緒教育
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自我覺察
我不想再傷害任何人,解決無法控制的情緒暴走
情緒暴走是一種常見的現象,尤其是在現代人經常處於高壓力、快節奏的生活方式中,情緒管理成為了一個非常重要的議題,當情緒暴走時,人們常常會失去控制,做出一些讓自己和周圍人感到不舒服的行為,這不僅對自己的健康不利,還會影響到周圍人的情緒。
美術筆記
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正向筆記
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情緒管理
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情緒控制
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情緒穩定
藝術療遇|一層一層守護與建構自我~從現實治療談自我認同&自我管理
整合到核心的動機與信念,就是「我想成為怎樣的人?我認同怎樣的典範?」
夜希的談心空間
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藝術療遇札記
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藝術療癒
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自我管理
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原子習慣
如何讓自己的工作成果被看見?你是職場上的隱藏英雄嗎?
每個人的工作都有價值,但有些工作成果不容易被看到,你是否也身在其中並感覺不平衡呢? 不同的工作內容要用不同的方式展現價值,運用本文中的思維方法幫助自己發揮職場影響力。
Carry Kuo
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CK On Board
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職場
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職場挑戰
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工作
超級可愛又好用的番茄鐘
這篇文章介紹了我最近愛上的一款番茄鐘app, 透過它簡潔實用的介面,有效提升了我的專注度和時間管理能力。 我分享了使用過程中的感受和操作方法, 鼓勵讀者加入專注的行列,共同提升效率。 想提升專注力嗎?就跟我一起使用吧,共同成長!
人參
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培養閱讀好心態
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專注工具
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番茄鐘
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效率提升
【國際婦女節 International Women's Day】
❝ 做一個女人要有女德,而不是追求外表的美麗... ❞
佛光山佛陀紀念館
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人間佛教語錄
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國際婦女節
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婦女節
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女性的美德
杜拉克教你自我管理 |哈佛商業評論最有影響力的30篇文章
許多新興行業快速崛起,人們生活型態變得多樣,我們活在最有機會的時代,不論出身,都有機會在自己選擇的事業領域登上巔峰。
泥泥
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泥讀哈佛商業評論
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彼得杜拉克
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商業
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管理學
社會觀察與心理|不喜歡加油?更好的祝福語及自我鼓勵
聽到「加油」是什麼感覺呢?被鼓勵嗎?充滿力量嗎?對我而言,它是沒有什麼意義與作用的兩個中文字。
陳穩
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盡情書寫
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鼓勵
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祝福
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加油
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如何應用心理學管好自己的錢包? 《秒懂行為經濟學》讀書筆記
俗話說「知己知彼,百戰百勝」,要先管好自己的錢包,就得先知道錢是如何流失的。理解自己的弱點,你就能更好地自我管理。 本來想下標「達成財富自由」看看能否騙取一些點閱,但摸著良心說,實在是過於誇大。
Sharon Tsai
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知識輸出
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行為經濟學
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自我管理
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財富管理
從困難中學習,中學生如何養成成長型思維,締造卓越
成長型思維是一個能更好適應變化,克服困難的心態,當一名田徑運動員,在跳高比賽中一再未能超越自己的最佳記錄,固定思維的運動員會認為「我已經達到了我的極限」,成長型思維就是認為「每次練習都是突破自己的機會」,不怕失敗,相信困難能夠帶領我們成長,才能在挫折中持續學習進步。
曾荃鈺
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曾荃鈺的一百本閱讀推薦書單
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成長型思維
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親子天下
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曾荃鈺
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