○你的時間用在哪裡?你的時間是否可達成目標? 時間分配滿意嗎?
作者將時間分為綠色生活、藍色學習、紅色事業、黃色愛，白色平衡，來將時間色彩化，使人能更意識到自己的生活是否平衡。同時也運用許多時間管理法及工具，來達到時間充分運用和達成目標。並強調日日事後反省、反覆修改，能找到最適合自己的時間管理法。


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太上感應篇，相傳晉抱朴子葛淵所作。開宗明義曰:[禍福無門，惟人自召；善惡之報，如影隨形]蓋彰善癉惡，勸誡世人，知所警惕，而有所趨避取捨! 稽之內典:[諸惡莫作，眾善奉行；自淨其意，是諸佛教]一切行事、善惡、禍福、吉凶、悔吝之間，有其果者，必有其因。施之人者，報受諸己；如形影之相隨，聲響之相應。廣宇宙自然之理，釐然不爽!

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