斷食優點

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原來大眾對飲食的看法,不少都只是商業推廣的結果。Breakfast 「早餐」這個英文,意思就是Break your fast 「打破斷食狀態」。斷食天天進行,在乎是否主動進行。政情、疫情、心情,能夠斷捨離,就有新可能。
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