你是否有過這種感覺—雖然不願意，卻在不知不覺中活得越來越像父母？作者以自身經驗書寫，將她如何面對原生家庭造成的童年創傷，以及自我療傷的過程分享給讀者。身為諮商師的她，也盼望擁有相同經歷的人能透過這本書獲得「自我療癒」的勇氣。並非只有經過重大事件後才會產生創傷。只是，我們未曾認真去思考過這個可能性。

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是一種享受，帶我接觸不同文化；
是一種學習，使我理解各種知識；
是一種自由，看見世界不同樣貌。