迷戀或許不可避免，但它是探索自我需求的起點，而非錯誤。從覺察迷戀、停止幻想、建立支持系統到設定目標，文章引導讀者從現實生活出發，找到與迷戀相匹敵的熱情或目標。這是一場從幻想回歸真實的過程，也是愛自己的開始。

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