森林療法
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有沒有覺得，走進森林後整個人都「鬆」了？
其實不只是心情變好——那可能是你的免疫系統在偷偷升級。
日本研究揭示：三天森林浴可讓免疫細胞升級，NK 細胞活性提升最高達五成，效益可持續一週以上
森林裡不只藏著芬多精，還可能藏著讓身體「自我修復」的關鍵。
日本多所大學與森林醫學研究團隊的最新報告指
