親愛的讀者，你好

我是波士，今天要來跟你談談一個很多人都會面臨的問題：如何在工作和生活中找到平衡，減少內耗的感覺。這是一個既現實又常見的問題，無論你是剛入職場的新人，還是已經在職場打拼多年的老手，這個問題都值得我們深思。

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