沒有自信不打緊先從鍛鍊肌肉開始
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小時候有個親戚成日有教我要有自信心什麼的...
他知道你考試成積不好，就會說 ＂給點信心自己，下次就會考得更好！＂
我很感謝他的安慰，但是他從來沒有說過自信心從何而來?
缺憾自信心，不是說一下就有！以下給你一個建立自信最快最有效的方法！
