在職場中，真正的成長來自於對基本功的反覆練習。本文以寫字和跑步為例，講述了隱性知識如何透過概念、體感、技能、經驗與基本功來提升我們的表現。無論是提高工作效率還是掌握更高階的技能，扎實的基本功和刻意的練習都是成功的關鍵。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
