
Q: 做「發展自我節奏」冥想時，眉心的確切位置在哪裡?炮筒式、鳥嘴式呼吸法怎麼做?
A: 
第4期公益冥想共修是平衡心智、左右大腦、神經系統，且消除疲勞的「發展自我節奏」，會用到呼吸法與唱誦，相關問題說明如下:


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瑜伽小教室由冥想課與常態課中的QA構成，
在這裡，
我們明晰與探索，
昆達里尼瑜伽這門科學技術與藝術的奧秘與原理。