無麩無奶全素
如果你有乳糖不耐症 更可以自製植物奶加入咖啡與茶中,也可以做烘培取代一般的牛奶成分
只要自己親手做過新鮮的堅果奶 再去喝市售的植物奶 真的差非常多
喝起來類似牛奶 creamy的口感，味道溫和、滑順，可以加在咖啡、茶裡面，當作牛奶的替代品。
由於市售的植物奶上面為了保存加入添加物 與另

觀點

無奶全素瘦身好油

Vegan風靡全球的植物奶