這篇文章回顧了作者的心情病歷，從小學時期的心理挫折到大學階段的躁鬱症經歷，以及在這些過程中學習到的自我成長和適應。作者分享了與疾病共處的心路歷程，並尋找紓壓方法，最終希望能成為一名廚師，展示了面對挑戰的勇氣和積極的生活態度。

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復元是一種歷程，是精神障礙者在生活中學習與疾病相處與共存的一種方法，讓生活不再只有疾病，可以去想去的地方，做自己想做的事、認識不同的朋友、寫出自己的故事~