產後瘦身，應該是每個生完寶寶的媽咪最煩惱的事情之一，從前的好身材一去不回，看著腹部堆積的「游泳圈」卻不知從何下手。不過，媽咪們一定要好好了解產後瘦身的關鍵，才能瘦回健康的體態。

不踩瘦身雷區！瘦身前應該注意什麼？

1.生產完迫不及待開始運動

剛生產完的身體還沒恢復，若是心急馬上進行劇烈運動，可

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生完怎麼瘦