運動
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Justar
2026/04/27
Day 65 — 我決定開始累積
過去 64 天,我每天運動、每天看 10 頁書,但都只發限時動態。今天 Day 65,我決定開始累積。一個普通人的 100 天累積紀錄,從這裡開始。
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人生
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桑的記事本
2026/04/27
有人在玩皮克敏嗎?
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皮克敏
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走路
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跳鼠飛行日記
58 分鐘前
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桑的記事本
發文者
50 分鐘前
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InfiniTEAM 共好實驗室
2026/04/27
從自救走到救人,餐飲人的跨界健身夢
曾經在市場賣草仔粿、在廚房揉麵團的餐飲職人,為何在病痛纏身後徹底消失?他放下打蛋器舉起槓鈴,不是為了練成健美先生,而是揭開一個讓所有醫藥費都省下來的「自救真相」。
含 AI 應用內容
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小時候的想像
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人生
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Sandyslife的沙龍
2026/04/27
人生清單-臺北101垂直馬拉松:兩年都是衝動下的決定+意志力的考驗
直到2026的垂直馬拉松即將開跑,才發現原來我居然沒有發出這篇文章😂 垂直馬拉松在世界各地都有賽程,而台北101的垂直馬拉松可以在亞洲算是數一數二具代表性的賽程。當初會去報名就是衝動兩個字,垂直馬拉松跟一般馬拉松所使用的肌群完全不一樣,場地也因為通常安排在逃生梯內,其實通風程
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馬拉松
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台北101
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賽程
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全健康身心整合觀點
2026/04/27
活得長壽又快樂的秘密:不是健康,而是「這件事」
你有沒有發現一個很有趣的現象? 有些人非常養生,飲食控制、規律運動、作息正常 但看起來,卻沒有那麼快樂 反而有些人 沒有特別保養,甚至偶爾放縱 卻活得很有精神、很有活力 這中間的差別,到底是什麼? — 很多人以為 長壽的關鍵是「健康管理」 所以我們努力做
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身體
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長壽
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控制
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長腿子子的逆襲路
2026/04/27
【2026年運動用品推薦】別讓鍛鍊枯燥!數顯計數呼吸啞鈴讓你的肺活量、腹肌馬甲線、纖細小臉輕鬆Get,CP值爆表!🎯
哈囉!我親愛的朋友們!又是我長腿子子,你們知道嗎?最近我的選物雷達又偵測到一個超級厲害、讓我愛不釋手的健身小物,它不僅顛覆了我對居家運動的想像,更讓我發掘到一個超乎預期的健康潛力股!它就是——你們絕對會尖叫的「數顯計數呼吸啞鈴」!這可不是一般的啞鈴喔,它可是結合了智能科技與呼吸訓練的劃時代產品,收到
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2026年
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凱翔成長醫師|兒童長高・骨齡判讀|張凱翔醫師
2026/04/27
早產寶寶快一歲了,卻被路人以為三個月大,生長曲線請跟自己比
早產寶寶帶出門,常被路人以為只有三個月大,但其實快一歲了。生長曲線要跟自己比,畫曲線時記得用矯正年齡,這才是公平的基準。體重停滯也別忽略,下次回診請醫師評估看看。
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身高
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成長
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孩子
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2026/04/27
哈達瑜珈:在穩定中建立身心的基礎狀態
哈達瑜珈以緩慢動作與呼吸為核心,透過穩定的體位停留,建立身體控制與覺察能力,幫助調整神經系統,讓身心回到平衡與穩定狀態。
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pernext
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Manduka
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瑜珈
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Is love here?
2026/04/26
|Run Way|This is My body(`3´)That's all
身體,從出生到目前最疑惑的一塊肉。 曾經,小時候因生病而體態走樣,使自己身上總像背著塊跑馬燈,寫著『妳太瘦了!要多吃點』,人們看到跑馬燈都先看上面文字,然後像被催眠般逐字唸出,他們對我說『妳太瘦了!要多吃點』。這句關心語聽多了讓我感覺自己被否定。有些疾病,會使人怎麼吃也吃不胖,那不值得被羨慕
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焦慮
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身材
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脂肪
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原石的旅程
2026/04/26
SixTONES STYLE Vo.59
STYLE12. SixTONES x 運動會|Part. 1 實現來自 SixTONES 企劃提案的視覺連載。第 12 彈主題「運動會」。六人以色彩繽紛且普普風的方式表現運動世界。 森本:之前北斗好像說過,想跟大家來一場認真的運動會對吧。 松村:是嗎?因為我蠻擅長跑步、跳遠這種單純的運動,
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SixTONES
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すとーんずのれんさい
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