生活儀式感建立
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書書的棉花園
2025/07/04
回光養成系 幸福練習生學習單:8個自我覺察問題,帶你找回人生主導權
你怎麼過今天,就會怎麼過你的一生。 這是一份通往你理想生活的提案練習,透過 8 個溫柔提問,陪你釐清內在感受、看見日常幸福線索。 只要 5 分鐘,泡杯茶、點個香氛,就能展開與自己的一場深度對話。 下載學習單,從今天開始,一步步靠近你想成為的樣子。
含 AI 應用內容
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找回自己的人生提案
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自我練習表
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