當你生氣的時候，你要怎麼辦？
每個人都不想生氣，但總有碰到讓人無法抑制情緒的時候。這並不是我們所希望的，但生活中總會有一些無法掌控的事情讓我們感到挫敗和不滿，例如被指派完成一些並非自己意願的任務，或被他人以不合理的方式指揮。當這些事情累積在心中時，很容易引發怒氣。然而，生氣雖然是正常的情緒反應，但

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